精神不好該補充什麼呢?

現在開始上班後,常常一大早就要開始專心處理公司東西
所以需要非常好的精神才行!!!!
校對印刷沒校對正確會被扣錢嗚嗚orz
有時候用咖啡提神沒效咖啡因喝太多也不好…
 
後來覺得這樣下去不是辦法~~!!(握拳)
還是抽空去買了克補B群放在辦公室隨時待命
除了咖啡提神,健康點的方法當然是吃B群囉
B群可以幫助體內蛋白質及脂肪的代謝作用
提供能量,提高工作效率
對安定神經、舒緩疲累也有助益喔
而維生素B群為水溶性維生素,無法大量儲藏於體內
處於生理壓力下時特別容易流失B群,所以越需要補充呀
吃完克補B群精神來了,當然做任何效率就會變好哩  
 頭腦清楚,思緒清晰

克補B群

因為平常下班後才有自己的時間畫圖趕案子
下班後就很累了
如果案子太急或太多的話勢必會走上熬夜這條路
說實在我很不喜歡熬夜阿QAQ↑↑↑
當下如果MC又來,身體狀況就會變得不好
氣色不佳+身體疲憊一次湧上~~~
 
這時候補充克補B群和鐵就很重要了  
B群可以增加新陳代謝,可以補充體力和精神
清醒後思路更清晰~~~
上班族最需要頭腦清晰了!!!!!
 
鐵質能使人氣色好,是因為人體內製造血紅素、紅血球
以及輸送氧氣都需要它
據統計一次的月經會造成女性流失12至29毫克的鐵呢
如果MC來時很不舒服的話不妨多補充鐵質吧
 
克補+鐵,除了B群外也含有鐵喔
思路更清晰,而且還有好氣色喔~~~

克補+鐵
 
另外家中男性們,像是爸爸、哥哥、弟弟、老公也可以吃克補B群+鋅 
鋅一直是大家熟悉卻又有點不熟悉的詞....

克補+鋅本身有B群,每天吃可以補充體力和精神
精神好工作自然更有效率囉
加了鋅對男生來說更是方便!!
鋅為胰島素及多種酵素的成分,它的需要量很少卻非常重要
有助於維持能量、醣類、蛋白質與核酸的正常代謝
 
另外鋅還可以增進皮膚健康,更重要的是還有助於維持生長發育與生殖機能
克補+鋅可補足食補不足,一顆相當於155公克生蠔的含鋅量呢
 
克補+鋅

除了補充維生素外,最重要的作息也要好好調整
這樣才會擁有健康的身體阿
 
 ●克補PChome賣場

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